ASMR, или брейнгазм

Аббревиатура ASMR расшифровывается как “Autonomous Sensory Meridian Response” — «автономная сенсорная меридианная реакция».

Проще говоря, это когда ваше тело отвечает физиологической реакцией на определенный звук, зрелище, запах, воспоминание.
Носители сего дивного ощущения точно 100% знаю о чём речь. здесь не может быть "а может и я, а может и у меня", потому что это чёткое довольно конкретное физическое ощущение, как боль, холод, щекотка.
Большинство случаев ASMR начинаются от внешних или внутренних триггеров (событий, вызывающих их), и именно по этому признаку классифицируются. "Тип A" - случаи, инициированные без внешних стимулов и как правило вызванные определенный последовательностью мыслей, уникальной для каждого. "Тип B" - случаи, вызванные помимо воли внешними триггерами, посредством одного или нескольких чувств, возможно также ассоциированных с определенными мыслями с событием-триггером. Оба типа триггеров варьируются для каждого человека, однако основная часть из них - общие для большинства.
Первой, наиболее распространенной и обширной группой стимулов (триггеров) являются звуковые. Самые известные и популярные среди них:

• Шёпот, нежный и тихий голос, медленная мягкая речь
• Мягкое шуршание, хруст пластиковой или бумажной упаковки, целлофана в руках
• Постукивание ногтями или предметами, легкое царапанье ногтями или предметами по текстурным поверхностям, пластику или дереву
• Причмокивания ртом, цоканье языком
• Шелест страниц, звук издаваемый пальцами при трении с бумагой
• Дыхание, дутье в микрофон

Вторая группа визуальных стимулов:

• Плавные движения руками
• Сосредоточенность наблюдаемого человека на какой-то работе (рисование, решение задач, программирование и т.д.)
• Массаж

К третьей группе триггеров можно отнести ситуации, связанные с проявлением персонального внимания к человеку:

• Осмотр у врача, разговор при анкетировании, беседа с рецепционистом
• Процесс макияжа, ухода, укладки волос, расчесывания
• Разговор с близким другом

И последняя группа, это более сложные когнитивные стимулы, которые трудно передать на видео, переживаемые только в реальной жизни:

• Использование кем-то предметов, принадлежащих человеку, испытывающему АСМР
• Бескорыстная помощь, альтруистическое поведение
• Откровенность, искренность собеседника
• Собственные мысли и образы человека

Предлагается множество гипотез о причинах и механизмах ASMR состояний. Они включают как научные так и спиритические/паранормальные объяснения. Гипотезы психологической природы и действия ASMR достаточно различны и включают:
-Резкое высвобождение нейротрансмиттеров, таких как допамин и серотонин (приятное и эйфорическое ощущение, состояние удовлетворения, тепла)
-Пилоарекция (волосы встающие дыбом) в ответ на указанный выброс или на эмоциональное/шокирубщее событие (ощущение покалывания следует по пути центральной нервной системы)
-Реакция миндалевидной железы на позитивные события, миндалевидные щелчки
-Остаточный эволюционный механизм для закрепления социальных навыков (относящихся к эмпатическим триггерам или триггерам физических прикосновений)
-Функция зеркальных нейронов
-Эволюционный скачок в социальных и эмпатических поощрениях к еще более связанной расе
-Усиление параметров музыкального впечатления

Приведенный список не полон, но содержит самые частые предполагаемые гипотезы людей, переживающих опыты ASMR и тех, кто интересуется этим феноменом.

P.S. у меня такие ощущения были в институте, когда один преподаватель читал лекцию (это из тех триггеров, которые я помню), еще у косметолога когда она делала массаж лица