Сообщений в теме: 1066

[DoomberFox]

Вопрос с похуданием решается быстро - кардио натощак, не жрать, и делать всякие обертывания

[Ksu]

"не жрать" - это из области фантастики, как говорится:"Вы ставите нереальные планы")))))).

[Алиса]

От "не жрать" гемоглобин падает,а потом и сама)))) А вообще кушать-то можно,просто нужно знать,как правильно питаться до и после тренировки и за/через какое время.

[temporary]

А я вот пытаюсь начать пить по 1,5л. воды в день (мол это полезно ты.ды., ты.пы.). Пока неочень выходит... Чувствую себя шариком уже с тремя кружками воды.

[insomnia]

А я вот пытаюсь начать пить по 1,5л. воды в день (мол это полезно ты.ды., ты.пы.). Пока неочень выходит... Чувствую себя шариком уже с тремя кружками воды.

так это ж на день растягивается, я тоже пью сейчас, вроде норм)) в спортзале вообще могу литр выпить за час-полтора

[temporary]

так это ж на день растягивается, я тоже пью сейчас, вроде норм)) в спортзале вообще могу литр выпить за час-полтора

Да, на день. Но пока не выходит. Раньше могла пить столько. А сейчас не получается. Тяжесть ощущаю и еда не влазиет в желудок) Такое чувство, что мне можно водой питаться) Раз еде места нет в туловище)

[Ksu]

temporary, )))), ахах!

Я где-то читала, что 1,5 л - это устаревшая инфа))). Там необходимое кол-во воды рассчитывартся, исходя из веса человека. Может, тебе такое поискать? Вдруг выяснится, сто тебе нужно меньшее кол-во воды?

[insomnia]

Тяжесть ощущаю и еда не влазиет в желудок)

так оно для того и пьется)) еще есть такое, что за полчаса до еды стакан, съешь меньше)

[temporary]

temporary, )))), ахах!

Я где-то читала, что 1,5 л - это устаревшая инфа))). Там необходимое кол-во воды рассчитывартся, исходя из веса человека. Может, тебе такое поискать? Вдруг выяснится, сто тебе нужно меньшее кол-во воды?

Нашла. Выяснила. По калькулятору ещё больше надо пить

Попробую постепееееенно увеличивать) Я вообще не водохлёб, мне можно в пустыне жить) Наверное, я неправильный какой-то человек.

[temporary]

так оно для того и пьется)) еще есть такое, что за полчаса до еды стакан, съешь меньше)

Ну всё. Тогда мне можно продукты вообще не покупать)) Ешь водааа, пееей водааа, с*ать (простите) не будешь никогдаааа

[Ksu]

temporary,Ахаха!)))))
Прости, я хотела помочь!)))

[Алиса]

Дамы,кто-нибудь будет морочиться с готишшным маникюром?))Просто чернота не радует,может кто что интересное посоветует)

[enotka]

"не жрать" - это из области фантастики, как говорится:"Вы ставите нереальные планы")))))).

мне очень нравится подсчет калорий. и не диета как таковая, и худеешь

[orchid]

enotka,

да, это самое эффективное! но, у меня , к сожалению, не получается...программы не созданы под то, что я ем))) уж очень не точно получается, а самой считать - застрелиться...так что, самые важные +/- 400 ккал бегают туда сюда...поэтому, бросила эту идею...

[Ksu]

orchid,специально для тебя!))

Прикрепленные файлы

•  NreXxmV_cUw.jpg   57.76К   5 Количество загрузок:

[orchid]

Ksu,

аххахаха, еще подборка фоток естЬ, где он сидит на показе, а потом спустя время уже в этом наряде))))))))) ты ж мой модный))))))))))))))))))

[insomnia]

Давайте лучше поделимся кто и как будет худеть к лету - от этого пользы больше

Вот это дело, а то я вам уже хотела фотку боксирующих кингурей в интернете искать

Я сейчас сижу на диете 6 лепестков, уже рекламировала ее. 6 дней монодиет. В этот раз решила отсидеть 2 круга, 12 дней, сегодня 7 и я жива)) Правда за первый круг скинула всего 3.5, но у меня было 3 бессонных ночи (спасибо соседям) организм не восстанавливался и почти ничего и не сбросил. Так что не стрессуйте когда худеете))  Дохудею, побегу в зал.

[LoLaV]

Я 3 недели в спортзал хожу

2 дня хожу, а 3 пропускаю, т к подруга на выходные уезжает в пятницу вечером. Поэтому, в эти дни, я объедаюсь печеньками и конфетками   Что делать? Как это прекратить?     Я уж в пару брюк влезть не могу

А на этой неделе мы усиленно 2 дня подряд сходили

[Melomaniac]

У меня одна беда. После родов очень сильно отекаю. Буду сушится опять как тайский боксер)))))но как это с ребенком сочетать ума не приложу - характер портится в конец

[Ksu]

А я никак в спортзал не дойду, уже и абонемент куплен. Но каждый раз находятся "уважительные" причины, чтобы туда НЕ идти: то голова болит, то жопа))).
Не знаю, что с собой делать.
А! Ещё в бассейн хочу))). Вот от него худею - просто атас!